Curso de Mindfulness

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Nuestra docente especializada Natalia nos ofrece una charla informativa sobre el nuevo curso de 8 semanas de mindfulness el miércoles 20 de marzo.

En esta charla se explicará:

  • Qué es el mindfulness o la capacidad de mantenerse en conciencia plena.
  • Como podemos desarrollar esta capacidad
  • Qué beneficios se obtienen de la práctica mediante actividades experienciales.

Para las personas interesadas en aprender más, el miércoles 27 de marzo comienza el curso de 8 sesiones donde se profundizará en Mindfulness y se entrenará para aplicarlo en el día a día.

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